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ヨガ流派(内容)のご案内。

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lotus-gPower Yoga -パワーヨガ-  Yogaレッスン予約

自重トレーニングのようなヨガです。

男性向きの構成にしておりますので

筋力アップやメタボ解消に大いに効果を表すヨガです。

●腰痛・持病をお持ちの方はお申出ください。  

 

lotus-gHATHA Yoga -ハタヨガ- Yogaレッスン予約

初めての方から上級者まで楽しめるレッスンです。

ヨガの基本ポーズを練習して

参加されている皆様の状態に合わせて

レッスンさせて頂きます。

●腰痛・持病をお持ちの方はお申出ください。

 

lotus-gKOYだけのオリジナル瞑想法です。

KOYはグループ/マンツーマンレッスンの(ヨガのみ)

最後は瞑想ではなく『リラクゼーション』と呼んでいます。

即効性とがあり、大変人気を呼んでいます。

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難しいことは一切ありません。

皆さんはレッスン後に耳を澄ませるだけです。

不思議とストレスがなくなり、心もスッキリします。

 

●グループ/マンツーマンの瞑想法は

体験版です。(それだけでもかなりの効果があります。)

じっくりと心を落ち着かせたい方は

KOYオリジナル瞑想20分をご依頼下さい。

グループ/マンツーマン・施術後に追加も出来ます。

オリジナル瞑想だけの受講も大歓迎です。

●KOYオリジナル瞑想・・・20分/3,000円→2,000円

※割引券の併用は不可です。

lotus-gこんな方にオススメ!

・日頃のストレスから解放されたい。

・モヤモヤ感を解消したい!

・罪悪感や不安から解放されたい!など

Yogaご予約はこちらから。

グループレッスンのお知らせ

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月曜日・・・21:00〜22:00 ハタヨガ60(Naked)星

火曜日・・・19:30〜20:30 パワーヨガ60(Naked)星

水曜日・・・19:45〜20:45 ハタヨガ60(フリー)クローバー

土曜日・・・17:30〜18:30 パワーヨガ60(Naked)星

日曜日・・・13:00〜14:00 ハタヨガ60(フリー)クローバー

14:30〜15:45 パワ−ヨガ75(Naked)星

●レッスンは全て初心初級〜のクラスです。

●飲み物・タオルは必ずお持ち下さい。

●グループレッスンは予約がない場合は、マンツーマン/施術に

変更も可能です。予約時にご相談下さい。

フリースタイルレッスンクローバーマークの日

アンダー1枚、ウェアー着用など服装自由です。クローバー

星マークはキルティッシュ(Naked)です。星

Yogaご予約はこちらから。

 

グループレッスン空席情報とご予約

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lotus-g1レッスン・・・60分/3,000円・75分/3,500円

タイ初参加/KOYLINE登録の方…500円引 

yogaレッスンのご予約はこちら

yoga予約前に必ずご確認ください。キャンセル規定

lotus当日ご予約されたお客様へ

レッスン中の時があり、ご連絡が出来ないことがあります。

スケジュール表はリアルタイム表示ですので

残●席・空き の表示になっていればご予約は可能です。

返信がなくても、ギリギリお待ちいただきますように

ご協力をお願い致します。

 

マンツーマンレッスン -HATHA YOGA系-

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lotus-gレッスンスタイルは選べます。

マンツーマンはお客様のための時間です。

●ヨガはパワーヨガ・ハタヨガからお選び下さい。

●パワーヨガ/自重トレーニング燃焼系ヨガ

●ハタヨガ/ヨガの基本 からお選びいただけます。

ヨガが未経験でも安心です。

分からない方は当日ご相談下さい。

●スタイルは自由にお選びください。

キルティッシュ星着衣/アンダー1枚(競パン・六尺など)クローバー

当日お伝えいただいても、レッスン中に変更しても大丈夫です。

タイ初参加/KOYLINE登録の方…500円引

 

lotus-gレッスン後にシャワーがご使用いただけます。

希望者はレッスン後に、無料でシャワーご使用いただけます。

但し、レッスン時間にシャワー使用時間も含まれますので

必ず予約時・レッスン前にお申し出下さい。

申し出がない場合は、ご使用いただけないことがございます。

タオルはご持参さい。(レンタルはございません。)

 

lotus-gレッスンの延長は予約時にお申付ください。

時計75分 ¥5.500円 時計90分 ¥6.500円 

※21時以降の75/90分は不可

 

タントラ -RAJA YOGA系-

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lotus-g日本ではKOYだけのレッスンです。

タントラヨガとは【愛・SEXのヨガ】と解かれています。

方法も【ブラック・レッド・ホワイト】と段階がありますが

【ブラック・レッド】に焦点を置きタントライズムに乗っ取って

男性のパワーを解放して行くレッスンです。

心と身体の解放を実感してください。

●決してプレイではないことをご承知置き下さい。

 

lotus-gブラックとレッドの違い

ブラックタントラは、瞑想・パワー解放の2パターン

レッドはペアヨガ・瞑想・パワー解放の3パターンで

タントラヨガを行います。

 

lotus-gBLACH TANTRA(ブラックタントラ/Naked)

時計30分 ¥8,000円星 Yogaレッスン予約

●復活サービスの為・8,000円 →5,500円

※初回/LINE割引あり。(併用不可) 

●筋力と精神のブレを確認して、気持ちをフラットにします。

マントラを唱え、ムドラーを作り

性的力でパワー開放※1して行きます。

 

lotus-gRED TANTRA(レッドタントラ/Naked)

時計60分 ¥12,000円星 Yogaレッスン予約

●KOY人気レッスンの為・12,000円 →10,500円

※初回/LINE割引あり。(併用不可) 

●始めに筋反射テストを行い、身体のブレを確認します。

その後お客様に似合ったペアヨガを行い

チャクラを繋げて気持ちを整え、気持ちをフラットにします。

マントラを唱え、ムドラーを作り

性的力でパワー開放※1して行きます。

 

●専門用語の説明

※マントラ…呪文のようなものです。

一緒に唱えても唱えなくでも大丈夫です。

※ムドラー…手のしるしの事です。

親指世人差し指でリングを作ったりします。

※パワー解放(男性ホルモンの一部)はあくまでもタントライズムで行います。

※1●パワー解放について

タントラレッスンには、基本的にパワー解放が付いています。

効果が実感できないことは、ほぼございませんが

万が一性的解放を感じられない時は、

無理矢理パワー解放しないことをお勧め致します。

 

大人気施術Yogaage【ヨガシー】

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lotus-gヨガも施術も受けたい方に。 

両方受けたい方にオススメです。

ヨガシーかレッドヨガシーと2種類ございます。

当日決めて頂いてもOKです。Yogaレッスン予約

 

lotus-gヨガシー(ヨガと施術のセット)

時計120分 ¥12,000円 Yogaご予約

●KOY人気レッスンの為・12,000円 →10,500円

※初回/LINE割引あり。(併用不可) 

タイヨガ…どちらかお選びください。

●パワーヨガ/自重トレーニング燃焼系ヨガ

●ハタヨガ/ヨガの基本 からお選びいただけます。

ヨガが未経験でも安心です。

(キルティッシュ/着衣選べます。当日相談可)

●分からない方は当日ご相談下さい。

 

タイ施術…お一つお選びください。

・タイ古式マッサージ(オイルが苦手な方)

・タイ古式オイル:筋肉をほぐす/脂肪燃焼/肝機能向上

・インド式オイル:免疫力アップ/殺菌効果/筋肉をほぐす

※インド式は最後に蒸し風呂に入ります。

※どちらのオイルマッサージも肩こりや腰痛などにおすすめ。

●1,000円プラス

・シロダーラ(額にセサミオイルを流し脳の浄化をします。)

※シロダーラ追加はインド式オイルのみ。

●分からない方は当日ご相談下さい。

●リフレ追加+1,000円予約時にお知らせ下さい。※手法のみ

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lotus-gレッドヨガシー(レッドタントラと施術のセット)

時計120分 ¥17,000円 Yogaご予約

●KOY人気レッスンの為・17,000円 →15,000円

※初回/LINE割引あり。(併用不可) 

●レッドタントラに施術が付きました。

詳しい内容はレッドタントラの項目をご覧下さい。

 

タイ施術…お一つお選びください。

・タイ古式マッサージ(オイルが苦手な方)

・タイ古式オイル:筋肉をほぐす/脂肪燃焼/肝機能向上

・インド式オイル:免疫力アップ/殺菌効果/筋肉をほぐす

シロダーラ(額にセサミオイルを流し脳の浄化をします。)

※シロダーラ追加はインド式オイルのみ。(無料)

※インド式は最後に蒸し風呂に入ります。

※どちらのオイルマッサージも肩こりや腰痛などにおすすめ。

●分からない方は当日ご相談下さい。

 

家でも練習しよう!

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lotus-gサンサルテーションA

サンサルテーションAはとても合理的なヨガです。

流してやればストレッチになりますし

1つずつのポーズを意識しながら行えば

トレーニングヨガになります。

1クール約1分の目安なので、3回で3分・10回で10分と

有酸素運動効果もありますので、ぜひシェイプアップに

お役立てください。 サンサルテーションAの動画はこちら。

 

lotus-gサンサルテーションB

サンサルテーションAがストレッチとするならば

サンサルテーションBはすでにトレーニングヨガです。

Aを行った後にBを AとBを交互に行えばいうことなしです。

サンサルテーションBは1クール約2分です。

サンサルテーションBの動画はこちら。

 

lotus-g練習目安

サンサルテーションAだけでもOKです。

1クールが約1分ですから、その日の調子に合わせて

自由に練習してください。

AとBを1回ずつ行えば、約3分です。

サンサルテーションは毎日練習してもOKです。

ヨガの基本動作なので、これだけ練習していても

他のポースができるようになってきます。

さあ!あなたもチャレンジ!!です。

 

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